| |
 Startsida
Hitta Skrattklubbar
Hitta Skrattinstruktörer
Artikelarkiv
Arrangemang
Länkar |
|
Startsida
DET BÖRJADE ALLTSÅ MED fem personer i ett gatuhörn i Mumbai, tidigare Bombay, som stod och berättade roliga historier för varandra. Snart var det 20-30 personer som träffades.
Men efter några gånger började de roliga historierna ta slut. Dr Kataria gick då hem och funderade och kom fram till att man skulle kunna hjälpa folk att skratta utan vitsar. I yogan jobbar man med olika övningar - kan man då inte kombinera yoga och skratt och använda sig av skrattövningar? Det började han göra i sin skrattklubb och det gick alldeles utmärkt. Han kallar metoden "Laugh for no reason" - skratta utan anledning eller hashyayoga.
I VÄRLDEN FINNS DET nu ca 2500 skrattklubbar, där ungefär 900 000 människor är aktiva. Varje skrattklubb har från 10 till flera hundra medlemmar. Medlemmarna samlas varje morgon för att skratta tillsammans. De går igenom skratt-, avslappnings- och andningsövningar och får på det här sättet en härlig start på dagen. I Indien möts de ofta vid soluppgången, antingen på stranden, på en parkeringsplats eller i en offentlig park innan de sedan går vidare till jobbet. Flera företag i Indien har också utbildat egna instruktörer som leder övningar för de anställda varje morgon. Resultaten har varit mycket goda. Det har lett till färre sjukskrivningar, färre konflikter och ett godare arbetsklimat.
Madan Kataria reser numera runt i världen tillsammans med sin hustru Madhuri och lär ut metoden. Han besöker också företag och håller skrattpass, bl.a. har han varit på Volvo och SAS här i Sverige.
|
|
|
|